閒人集散地

鹹稀飯：米加水先煮成稀飯，然後將有的材料通通都可以加入，起鍋前加鹽、胡椒調味即可。



也可以弄火鍋喔！！！方便又多變，一罐高湯還有一些水，喜歡什麼材料就下什麼！！！還可以加一點烏龍麵下去煮喔！！！



關東煮

材料：黑輪、米血、魚板（黃色大塊的那種）、蘿蔔、玉米、貢丸、和美丸（頁丸裡有包肉的那一種！）、芹菜～

滷味

滷一鍋滷汁，想吃什麼就加什麼



水餃

買一包冷凍水餃放在冰箱，要吃多少就煮多少



鍋燒麵

就是愛麵族那種啦！可以自已加一點青菜或蛋



湯

紫菜蛋花湯 貢丸湯 玉米濃湯(玉米粒+蛋花)



蘿蔔糕

可以一次買一小條，然後一天煎一、二片來吃



可以做燉菜. 方便又有營養.

材料 :
自己喜歡的肉類
紅蘿蔔, 洋蔥, 洋菇, 馬鈴薯 或自己喜愛的蔬菜
把所有材料一起燉一個小時加蕃茄醬,鹽及糖調味,
伴飯吃. 可以多煮一點, 第二天再加一點新鮮蔬菜煮熱就可以再吃.
若不喜歡蕃茄味可以改用醬油都可以



也可以試試看～調理包！你只需煮白飯或義大利麵,一包只要２０~３０元不等喔！！！用入滾水中約三分鐘就可以吃囉！


炒泡麵
1.味味麵兩包用熱水泡開或煮開，不加調味料。
2.不沾鍋加少量油，蒜頭一片拍碎爆香。
3.泡麵撈起，下鍋快炒。
4.泡麵水分炒乾，加兩大匙滷湯，轉中火把滷湯收乾。
5.熄火，打一顆蛋，利用餘溫將蛋燜熟，灑蔥花，完成。
6.如要道地口味，再滷兩顆貢丸搭配。

滷肉飯（這道較費時，但可分裝冷凍食用，可拌飯.拌麵.拌粉絲.拌青菜.）
材料：粗夾心絞肉６００克（１斤）八角２粒　油蔥酥１／２碗　大蒜酥２大匙
調味料：酒２大匙　壺底油１碗　五香粉１／４小匙　冰糖１大匙
作法：
１.　起油鍋加４大匙油，入絞肉炒散，放入九及壺底油拌炒至呈琥珀色，加入五香粉拌勻。
２.　鍋中加入４碗水將冰糖燒開，入作法１的絞肉及八角　油蔥酥　大蒜酥，以中小火燜煮５０分鐘即是肉燥。

蛋包飯
材料：白飯３／４碗　蛋１顆　冷凍三色豆少許　番茄醬１大匙
調味 : a太白粉１／４小匙　水１小匙（調成太白粉水）
b鹽１／２小匙　番茄醬２大匙
作法：
１.　蛋打散，加入調味a拌勻，增加蛋皮韌性。
２.　起油鍋加２大匙油，入三色豆　白飯炒勻，加入調味b拌勻即是紅飯。
３.　平底鍋加熱，抹上一層薄薄的油，倒入作法１的蛋液，讓蛋一流成圓片　狀，等蛋汁快凝固時，將紅飯放入蛋皮的一端，一端的蛋皮反折覆蓋即可。
４.　食用時，可擠入蕃茄醬或甜辣醬。


鮪魚麵
材料：麵條１５０克　洋蔥１／６顆　甜椒３０克　蕃茄半個　水煮鮪魚罐頭３０克
調味料：鹽１小匙　胡椒粉少許
作法：
１.麵條放入滾水煮熟取出備用。
２.洋蔥　甜椒切絲，番茄切丁。
３.鍋內倒入橄欖油１大匙，先爆香洋蔥絲　甜椒絲　蕃茄丁，在加入麵條　調味料及水煮鮪魚，快速拌炒均勻即可。


菠菜粥

材料: 菠菜八兩
粳米八兩
食鹽
味精各適量 　
　
做法: 1.將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，取出切段備用。
2.粳米洗淨後置於鍋內，加入適量的水，熬煮至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續熬煮直至成粥時停火，再放入鹽、味精即可。


省錢料理100招／剩飯篇

http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25328.htm



省錢料理100招／土司篇

http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25289.htm



省錢料理100招／水餃皮篇

http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25330.htm



省錢料理100招／其他食材篇

http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25291.htm



泡麵茶碗蒸

材料:
蛋 4個 .水 1杯 .調味料包 全部 .泡麵麵條 1/4包
作法：
(1)將蛋打散加入水及調味料包一起打勻。
(2)將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中，其
中一杯加入1/4包的麵條塊，另一杯則維持純蒸蛋，
泡麵麵條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想
像過的好味道喔！
使用泡麵種類：維力媽媽麵



泡麵沙拉

材料：
水蜜桃優格 1罐 .白花椰菜 4朵 .四季豆 4條 .紅蘿蔔 1/3條
( 5泡麵麵條1/3包 .
做法：
(1)將泡麵麵條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗淨，用
熱水川燙沖涼備用。
(2)將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優格即可。
使用泡麵種類：任何一種泡麵的麵條皆可
這是一道低卡低脂的料理，優格的口味可任意挑選。也可在
優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一種很美味的沙拉
醬，您不妨試試看。



創意大阪燒

材料：
全蛋一顆、蔥花、高麗菜絲、鹽、麵粉、花枝
做法：
將花枝切成小丁，並把材料全部加入均勻攪拌，如果太乾可加一點水，讓材料成為麵糊狀後，再把材料倒入鍋中煎煮直到餅皮呈現金黃色，塗上醬料灑上柴魚片，美味的大阪燒就完成了。



@ 窮學生懶人食譜 @

http://blog.xuite.net/iq943/recipe



@ Yilan 懶人食譜討論版 @

http://www.yilan.com.tw/html/modules/newbb/viewtopic.php?viewmode=flat&topic_id=14260&forum=2



@ 黃金傳說 ~ 省錢料理 @ 日文

http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/



豬油拌飯
材料：熱白飯１碗　蛋黃１顆　豬油１大匙　醬油１大匙
作法：盛好１碗熱白飯，加入蛋黃，舀入１大匙豬油，淋上醬油，趁熱拌勻即可食用。


轉載自奇摩知識+